A ansiedade está fazendo você comer sem perceber?
Na correria, no estresse e até no cansaço do dia a dia, muita gente acaba usando a comida como uma válvula de escape emocional — e nem sempre consegue identificar quando está com fome de verdade ou apenas tentando aliviar emoções. Nesta entrevista para o HTEBula, a nutricionista Rayssa Schuster explica como diferenciar fome emocional […]